松原照子氏のスピリチュアル情報
＜照の日記＞
今年の終わりに
今年一年、仲良くしてくださって本当にありがとうございます。
私はあなた様が私の書くのを待ってくださっているだけで幸福です。
人は一方通行で生きてはいけません。
見えざる力に支えられて生きています。
今年一年色んな出来事があったと思いますが、今年の出来事は思い出のページに残し、新しいページが明日開かれますので今日一日2015年の締め括りに相応しい時を過ごされますことを心から願いながら、「ありがとうございました」で今年を終わります。
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＜世見＞
2015/12/31
2015年も仲良くして下さり、本当にありがとうございます。
明日は2016年です。
一日違うだけで12月31日と1月1日では心の内が随分と異なります。
来年は私も代変わりをして70代に突入します。
私が自分の年齢をいつも書きたくなるのは、今日という日が自分には二度と訪れないからです。
今日を精いっぱい生きることがどれだけ自分の全てを活性出来るかを私は知っています。今日の気持ちと明日の気持ちとは何が違うのかくらいは認識しましょうよ。
新年というのは、｢今年こそ‥‥｣こんな思いになるからでしょう。
今年最後の今日という日に、あなたは何を想いますか？
大変な出来事を抱えている人も、大変な出来事を体験した一年だった人も、平凡だった人も、心洗いをしてください。
呼吸は脳の中の延髄にある呼吸中枢の指示で行われています。
先ずは頭のてっぺんに両手を組み乗せてください
そして大きく深呼吸。
次は息を吐く時、今年一番嫌だなぁ〜と思う出来事があった人は心の内から
「吐く息と共に出て行って」と声を出して言ってください。
これといった出来事がなかった人は「ありがとうございます」とお礼を言ってください。
三度目の深呼吸は肉体への感謝の気持ちを込めてください。
その深呼吸は血液中に酸素が増えて肉体が活性します。
深呼吸は、肉体が活性するのと同時進行で今年の心の汚れを清らかにしてくれます。
今年もありがとうございました。
照
記事引用元はこちら⇒幸福への近道より
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